Milita dažniausiai siejama su lotynų kalbos žodžiu militia, kuris lietuviškai reiškia karinę tarnybą, kariuomenę arba karo tarnybą. Šis aiškinimas remiasi lotynišku žodynu, tačiau nėra vienintelė galimybė.
Lotynų kalboje militia apibūdino karinę veiklą, tarnybą ir kario gyvenimo būdą. Todėl Milita reikšmė simboliškai gali būti siejama su pareiga, disciplina ir pasirengimu ginti bendruomenę. Šios sąsajos yra kultūrinės interpretacijos, o ne tiesioginis asmens savybių apibūdinimas.
Kai kuriuose vardų aiškinimuose Milita siejama ir su slavų šaknimi mil-, reiškiančia mielumą, malonumą arba meilę. Tokiu atveju galimas laisvesnis vertimas būtų „mylima“ arba „mieloji“. Ši versija artina vardą prie tokių formų kaip Mila, Milena ir Milica.
Skirtinguose šaltiniuose Milita gali būti aiškinama kaip savarankiškas vardas arba kitų vardų variantas. Vieningos, visuotinai pripažintos reikšmės nėra. Reikšmės suvokimas priklauso nuo pasirinktos kalbinės tradicijos ir konkretaus vardo aiškinimo šaltinio.
